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	[用戶名:網(wǎng)友時(shí)間: 2024-09-13 09:57:56]
	反手?jǐn)Q拉和正手進(jìn)攻如何銜接得更好？
	您好，用反手?jǐn)Q拉的時(shí)候重心不要太靠后，如果總擔(dān)心對(duì)方防回來(lái)的球偏長(zhǎng)，不敢上步太多的廳，這樣做是無(wú)法完全發(fā)揮擰拉的功效的。如果重心靠后，光用手伸進(jìn)臺(tái)內(nèi)去擰的話，相當(dāng)動(dòng)作只做了一半，而且缺乏腿部力量的支撐。建議在擰拉時(shí)先不要考慮后面的事，把眼前這一板球練好。判斷對(duì)方的落點(diǎn)后，要及時(shí)上步，把肘支出去，胯提起來(lái)，為擰拉提供充足的動(dòng)作空間。擰的時(shí)候不要怕下網(wǎng)而往上撩，而是要充分摩擦來(lái)球，可以著重體會(huì)摩擦球側(cè)面的感覺(jué)。擰完之后，要利用支撐腿回蹬的力量快速還原，如果轉(zhuǎn)成正手連續(xù)進(jìn)攻的話，要注意調(diào)整板形，放松食指而加強(qiáng)拇指的摳板力道，銜接時(shí)利用中指頂住球板可以有效增強(qiáng)質(zhì)量。這個(gè)過(guò)程中還涉及到步法調(diào)整的問(wèn)題，所以板與板之間，步子不能站死。感謝光臨『動(dòng)庫(kù)商城http://www.shacheu.cn/』-專業(yè)乒乓球器材網(wǎng)上商城，祝您購(gòu)物愉快！
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